椎間板ヘルニアが再発しない治療法!ストレッチで治せるって本当?

椎間板ヘルニアで、整形外科や整骨院、整体院などで何度治療してもまた再発してしまう、ストレッチを試してもさらに悪化...何をやっても完治しない(涙)。そんな辛い腰痛を、もう薬や牽引などに頼らず、自宅で自分で治せる方法はないものだろうか?...

椎間板ヘルニアの原因

椎間板ヘルニアになる原因とは?

腰痛の原因で最も多いと言われている「椎間板(ついかんばん)ヘルニア」。 椎間板ヘルニアとは? 人間の背骨は、24個の椎骨(ついこつ)から構成されています。 その椎骨と椎骨の間には、クッションとしての役割をする椎間板という軟骨があります。 この椎…